5 načina za sprečavanje zaležane glave
Preventiva u samokorekciji
Glava novorođenčeta je vrlo fleksibilna i ima veliku mogućnost da se zaleže kada je duže vreme opterećena samo na jednom delu.
Ako primietite spljoštenost glave kod svog deteta, pokušajte ga podstaći da veći deo vremena leži na suprotnoj strani. Time ćete omogućiti zaležanom delu glave da stigne drugi deo glave tokom rasta.
Promena položaja bebe ključna je u prevenciji i/ili samokorekciji zaležane glave. Preporučuje se da se beba povremeno okreće, čime se omogućava ravnomeran rast glave.
Kod repozicioniranja roditelji mogu pomoći raznim jastučićima koji donekle ograničavaju okretanje bebe u krevecu. Korišćenje igračaka, muzike ili motivacionih boja podstaći će bebu da se okrene u željenom smeru.
1.
Provođenje vremena na stomaku (tummy time)
Vreme na stomaku je svaka aktivnost pri kojoj beba ne leži na leđima. Tom praksom možete početi nekoliko dana nakon rođenja. Počnite s malim dozama (nekoliko puta dnevno po 2-3 minuta) i postepeno povećavajte vreme. Poduprite bebi grudi jastukom ili smotanim ćebencetom dok ne ojača dovoljno da se može poduprieti sama.
Većina beba u početku ne voli vreme provedeno na stomaku, pa ga neki roditelji preskaču. Nemojte to raditi - to vreme je vrlo važno za njihov razvoj.
Vreme na stomaku ključno je za izbegavanje i poboljšanje ravnih tačaka i razvoj mišića vrata, ramena i ostalih potrebnih za okretanje, sedenje i puzanje te razvoj osnovnih motoričkih sposobnosti. Omogućava bebi samostalno pomeranje glave bez pomoći roditelja ili staratelja.
Aktivnosti za vreme ležanja na stomačiću uvek treba biti pod nadzorom roditelja ili druge odrasle osobe/staratelja.
Preporučuje se da bebe provedu puno vremena na stomačiću kada NE spavaju.
Okretanje bebe na stomačić izuzetno je važno u razvoju vaše bebe, a ujedno pomaže u sprečavanju zaležane glave.
2.
Ograničite vreme provedeno u autosedištima, ljuljaškama i drugoj opremi.
Osim vremena provedenog na stomaku, ovo je verovatno najvažniji savet za izbegavanje ravne glavice. Korišćenje nosiljki i sedišta tokom dugih vremenskih perioda - bilo da vaša beba spava ili je budna - ograničava kretanje njene glave. Premeštajte je u različite položaje i lokacije tokom dana - da, čak i ako to znači prenošenje uspavane bebe iz autosedišta u krevetac (bolno za mamu i tatu, korisno za okruglu glavicu).
U kolicima, pazite u kom smeru dete gleda. Ako gleda u pogrešnom smeru, privucite mu pažnju igračkama pričvršćenim na drugu stranu. Tokom vožnje automobilom, povremeno menjajte položaj sedišta kako bi dete moglo gledati kroz prozor na obe strane.
3.
Menjajte položaj bebe u krevetcu.
Bebe koje spavaju na stomaku imaju dvostruko veći rizik od sindroma iznenadne smrti novorođenčadi (SIDS). U redu je ako se vaša beba prevrne u drugi položaj i nema potrebe da je pomerate ako se to dogodi. Važno je da je ne stavljate na stomak od samog početka i obratite pažnju na ostale sigurnosne savete za spavanje.
Kada bebu stavljate u krevet, naizmenično stavljajte njenu glavu na uzglavnu i nožnu stranu kolijevke. Vaše dete će prirodno gledati po sobi, pa će ga menjanje mesta u krevecu podstaći da okreće glavu u oba smera.
PAZITE:
Bebu uvek stavljajte da spava na leđima.
4.
Menjajte položaje hranjenja vaše bebe.
Možda imate omiljeni položaj za dojenje ili omiljenu ruku za hranjenje na flašicu. Promenite ga tako da beba okreće glavu u oba smera. Osobe koje hrane bebu na flašicu takođe mogu isprobati verziju bez upotrebe ruku: sedite s osloncem na leđa, savijenih koljena, a beba na vašim nogama okrenuta prema vama.
Dok držite ili hranite dete koje ima zaležanu glavicu poduprite ga rukom na strani glave koja je izbočena.
5.
Nosite bebu na različite načine.
Menjanje ramena i kukova dok nosite bebu pomaže joj da se okrene na obje strane da vidi svijet. Nosite je stomačićem prema dole preko svoje ruke ili je nosite licem okrenutim od vas da gleda oko sebe. Samo pazite da pružate potrebnu podršku za glavu i vrat.
Kada vam trebaju slobodne ruke, nosiljke i penosne nosiljke za bebe odlična su alternativa postavljanju bebe na leđa u ljuljaški.
Kada bebi treba kaciga
Nemojte se uplašiti. Plagiocefalija ili brahiocefalija neće naškoditi razvoju mozga vaše bebe i obično je privremena ako koristite gore opisane savete za preusmjeravanje.
Najbolje vreme za ispravljanje oblika bebine glave repozicioniranjem je u prvih nekoliko meseci, kada se bebina lobanja ubrzano razvija.
Ako nekoliko meseci menjanja položaja ne poboljša oblik glave, vaš pedijatar može preporučiti kacigu za preoblikovanje lobanje, koja se takođe naziva kaciga.
Naši stručnjaci pomoći će vam da odredite je li kaciga pravo rešenje ili će dalje preusmjeravanje, vreme na stomaku i u nekim slučajevima, fizioterapija omogućiti bebi da se sama ispravi.
